体热吃什么好呢（体热吃什么好）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下体热吃什么好呢，体热吃什么好这方面的一些知识

1、体热的人尽量的吃一些纤维比较多的蔬菜，比如说苦瓜、百合藕、苦菜、蕨菜、空心菜、番茄。水果应该吃一些西瓜、香蕉梨、桑葚、甘蔗。肉类可以吃一些田螺、黑鱼、河蟹，平时可以喝一些菊花茶或者薄荷茶，乌龙茶，都能够很好的有一个好的身体。

2、体热的人经常的会出现上火的情况，为了防止上火在生活当中，尽量的不要吃热性的食物，另外要多喝水，只有在饮食上注意这些问题，才能够防止，因为一些食物出现上火等等情况。如果体热以后再吃了一些热性的食物，不仅会造成上火，很容易出现便秘，以及喉咙疼痛等等问题。

上述的解答希望对你有所帮助。